Tú eliges lo que comes

«Tendemos a subvalorar las calorías que ingerimos y sobreestimamos las que gastamos», afirma Carlos Casabona. Con la lectura de este libro aprenderá a relacionar las calorías de muchos alimentos con el tiempo necesario para quemarlas, ya sea con actividades de la vida diaria o practicando deporte, para conservar un peso adecuado y gozar de una vida sana. A través de ilustraciones a color y comparaciones fáciles de identificar, Casabona también explica las claves psicológicas que usa la poderosa industria alimentaria para hacerle consumir ?a cualquier hora y en cualquier sitio? productos de alta densidad energética y baja calidad nutricional, para aprender a evitarlos.

• Titulo: Tú eliges lo que comes
• Autor: Casabona, Carlos
• Editora: PAIDOS
• Idioma: Espanhol
• Capa: OTRO FORMATO LIBRO
• Ano de edição: 2016
• Assunto: LIBROS > POLITICA, RELIGIÓN Y FILOSOFIA > AUTOAYUDA