Los germinados merecen considerarse el alimento perfecto ya que están repletos de vitaminas esenciales, proteínas y enzimas que depuran, rejuvenecen y sanan el cuerpo. En El libro de los germinados, la nutricionista Ann Wigmore desvela los secretos de uno de los alimentos más beneficiosos de la naturaleza, mostrando a los lectores todo lo que necesitan saber para cultivar, cosechar y comer brotes tiernos en su propio hogar. Esta guía completa enseña: – De qué manera los germinados contribuyen a fortalecer el sistema inmunitario, activan el metabolismo y aumentan los niveles de energía. – Métodos para cultivar en casa los germinados más nutritivos y apetecibles. – El modo en que los brotes vivos ayudan a curar enfermedades y a mejorar el estado de salud. – Más de cincuenta recetas rápidas, sencillas y deliciosas de germinados variados.
- Titulo: El libro de los germinados
- Autor: Wigmore, Ann
- Editora: GAIA
- Idioma: Espanhol
- Capa: RUSTICA
- Ano de edição: 2016
- Assunto: LIBROS > CIENCIAS, TECNOLOGIA Y MEDICINA > MEDICINA Y SALUD
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