Mike Boyle es el entrenador que necesitan los entrenadores Michael Boyle tiene talento para simplificar temas complejos. En este libro facilita el trabajo de un entrenador de fuerza y acondicionamiento físico, de un entrenador personal o del propietario de una instalación deportiva. Desde la selección del equipamiento hasta el diseño de programas, desglosa temas complicados en partes sencillas, fáciles de entender y de aplicar. Entre los conceptos esenciales y funcionales que se exponen, están: ¿qué equipamiento requiero , ¿cuánto espacio y discos necesito , ¿cuántas series y repeticiones debo pedir a mis deportistas que hagan , ¿qué ejercicios funcionan mejor Este libro nos sitúa en la primera fi la del aula. Siéntate erguido y ten el bolígrafo preparado. En cada página se encuentra una nueva visión, una nueva respuesta. Boyle cuestiona casi todo lo que hacemos en el mundo de la fuerza y el acondicionamiento físico, y nos lleva de forma lógica a una conclusión: discrepa todo lo que quieras, pero asegúrate de entender la idea antes de continuar y sumergirte en aguas profundas.
- Titulo: Diseño de programas e instalaciones para el entrenamiento de fuerza
- Autor: Boyle, Michael
- Editora: TUTOR
- Idioma: Espanhol
- Capa: OTRO FORMATO LIBRO
- Ano de edição: 2024
- Assunto: LIBROS > DEPORTES, OCIO Y TIEMPO LIBRE
- ISBN: 9788418655340
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